camino
Actieve wandelreis voor persoonlijke ontwikkeling (accreditatie ABAN 14 PE punten)
Sinds 2017 organiseren wij kleinschalige wandelreizen waarin wij een deel van de ‘Camino de Santiago’ lopen. Veelal in Spanje of Portugal maar sinds 2020 ook dichterbij.
Onze wandelweken zijn intensieve nascholingen voor zorgprofessionals, gericht op persoonlijke ontwikkeling. Wandelen is een oefening in zijn. Leven in het nu, weer in contact komen met jezelf. Maar hoe doe je dat? Wat heb je ervoor nodig? Wat zit je in de weg?
Door de vermoeidheid die optreedt na een dag wandelen en het feit dat je uit je comfortzone gaat, wordt het moeilijker om je eigen coping in stand te houden. Hierdoor krijg je makkelijker toegang tot onderliggende patronen. Dit verschaft inzicht, verbeterde communicatie met jezelf en anderen en kan leiden tot stressreductie.
Door in de beslotenheid van een kleine groep gelijkgestemden te lopen en je niet bezig te houden met allerlei regelzaken (dat doet Inez) kan je je maximaal met dit proces bezig houden.
Dagindeling:
We lopen individueel en in stilte.
Aan het begin van de dag is een gezamenlijke check-in, waarbij het thema van de dag en iedereen persoonlijk aan bod komt. Na de wandeling is er tijd om het geleerde te delen en te concretiseren.
We overnachten in eenvoudige pensions en hotels en soms in herbergen, dus je slaapt op gedeelde kamers.
Het karakter (de luxe) van deze reis is dus een andere dan je normaal van een nascholing zou verwachten.
In principe draag je je eigen rugzak, maar ook bagagevervoer is mogelijk.
De reizen worden begeleid door Antoinet Oostindiër (Psychiater) en Inez Hafkamp (Begeleide Wandelreizen, therapeut)
ROTA VICENTINA Fishermen’s trail Portugal VOL
18-25 Maart 2023
We lopen in zes dagen van Zambujeira do Mar naar de vuurtoren op de zuidpunt van Portugal; Cabo Vicentina. De tocht loopt afwisselend langs de kliffen van de Atlantische kust en het natuurpark Alentejano.
Wanneer je gemiddeld 20 km per dag kunt lopen kan je mee.
De eerste en laatste dag (18 en 25 maart) zijn reisdagen.
Kosten: € 1295,-
inclusief transfers van en naar vliegveld, overnachting en begeleiding.
exclusief reis, maaltijden en reis/annuleringsverzekering.
Inschrijven/Informatie
Stuur een mail met je naam en gewenste datum naar; hafkamp@aerrea.nl
of bel voor vragen naar Inez Hafkamp; 0647084557
PIETER/DRENTHEPAD Nederland
2-9 Juni 2023
We starten in Zuidlaren om daar na zeven dagen weer terug te keren. De eerste helft volgen we het Drenthepad. Langs hunebedden, de Zuid-Drentse esdorpen en over de Hondsrug. Vanaf Sleen lopen we verder over het Pieterpad door de bossen van Schoonlo, Gieten en Borger.
Wanneer je gemiddeld 20 km per dag kunt lopen kan je mee.
De week begint met het diner op vrijdag 2 juni in Zuidlaren, zodat je overdag nog (gedeeltelijk) kunt werken. Vrijdagmiddag 9 juni sluiten we af met een gezamenlijke borrel.
Kosten: € 1295,-
inclusief overnachting en begeleiding.
exclusief reis, maaltijden en reis/annuleringsverzekering.
Inschrijven/Informatie
Stuur een mail met je naam en gewenste datum naar; hafkamp@aerrea.nl
of bel voor vragen naar Inez Hafkamp; 0647084557
CAMINO FINISTERRE-MUXIA Spanje
7-14 Oktober 2023
We vertrekken vanuit Santiago door heuvelachtig Galicië, richting de kust naar Finisterre ‘het einde van de wereld’. Vandaar lopen we langs de Atlantische kust naar Muxia, de kust des doods, met prachtige rotsen en wilde zee.
Wanneer je gemiddeld 20 km per dag kunt lopen kan je mee.
De eerste en laatste dag (7 en 14 okt) zijn reisdagen.
Kosten: € 1295,-
inclusief transfers van en naar vliegveld en begeleiding.
exclusief reis, maaltijden en reis/annuleringsverzekering.
Inschrijven/Informatie
Stuur een mail met je naam en gewenste datum naar; hafkamp@aerrea.nl
of bel voor vragen naar Inez Hafkamp; 0647084557
ALGARVE KUSTWEG Portugal
16-23 Maart 2024
We lopen in zes dagen van Lagos langs de kust terug naar Faro. Dit is geen officiële wandelroute, maar sinds 1864 bepaalt een Koninklijk besluit dat de eerste 50 meter land langs de hele kustlijn van Portugal geclassificeerd is als openbaar bezit. Op enkele uitzonderingen na moeten alle privé-eigendommen aan zee in Portugal daarom een openbare doorgang vrijmaken: dit zijn ideale omstandigheden voor een kustwandeling. We gaan dus op avontuur en zoeken onze weg met als leidraad de zee aan onze rechterhand.
De eerste en laatste dag (16 en 23 maart) zijn reisdagen.
Wanneer je gemiddeld 20 km per dag kunt lopen kan je mee.
Kosten: € 1295,-
inclusief transfers van en naar vliegveld, overnachting en begeleiding.
exclusief reis, maaltijden en reis/annuleringsverzekering.
Inschrijven/Informatie
Stuur een mail met je naam en gewenste datum naar; hafkamp@aerrea.nl
of bel voor vragen naar Inez Hafkamp; 0647084557
CAMINO Nederland
31 Mei-7 Juni 2024
Meer informatie volgt
De week begint met het diner op vrijdag 31 mei, zodat je overdag nog (gedeeltelijk) kunt werken. Vrijdagmiddag 7 juni sluiten we af met een gezamenlijke borrel.
Kosten: € 1295,-
inclusief overnachting en begeleiding.
exclusief reis, maaltijden en reis/annuleringsverzekering.
Inschrijven/Informatie
Stuur een mail met je naam en gewenste datum naar; hafkamp@aerrea.nl
of bel voor vragen naar Inez Hafkamp; 0647084557
