camino
Actieve wandelreis voor persoonlijke ontwikkeling (accreditatie ABAN 6 PE punten)
Sinds 2017 heeft AerreA een aanbod gehad waarbij wij nascholing aan zorgverleners boden in combinatie met het wandelen van een deel van de Camino de Santiago. Deze reizen werden begeleid door Inez Hafkamp (wandelbegeleiding en therapeut) en Antoinet Oostindiër (psychiater en oprichter AerreA). Sinds 2025 zijn zij Camino VoorZorg gestart en verzorgen zij een aanbod aan nascholingen voor persoonlijk leiderschap voor zorgprofessionals.
Wandelen is een oefening in zijn. Leven in het nu, weer in contact komen met jezelf. Maar hoe doe je dat? Wat heb je ervoor nodig? Wat zit je in de weg?
Door de vermoeidheid die optreedt na een dag wandelen en het feit dat je uit je comfortzone gaat, wordt het moeilijker om je eigen coping in stand te houden. Hierdoor krijg je makkelijker toegang tot onderliggende patronen. Dit verschaft inzicht, verbeterde communicatie met jezelf en anderen en kan leiden tot stressreductie.
Door in de beslotenheid van een kleine groep gelijkgestemden te lopen en je niet bezig te houden met allerlei regelzaken (dat doet Inez) kan je je maximaal met dit proces bezig houden.
Dagindeling:
We lopen individueel en in stilte.
Aan het begin van de dag is een gezamenlijke check-in, waarbij het thema van de dag en iedereen persoonlijk aan bod komt. Na de wandeling is er tijd om het geleerde te delen en te concretiseren.
We overnachten in eenvoudige pensions en hotels en soms in herbergen, dus je slaapt op gedeelde kamers.
Het karakter (de luxe) van deze reis is dus een andere dan je normaal van een nascholing zou verwachten.
In principe draag je je eigen rugzak, maar ook bagagevervoer is mogelijk.
De reizen worden begeleid door Antoinet Oostindiër (Psychiater) en Inez Hafkamp (Begeleide Wandelreizen, therapeut)
De reizen gaan door bij minimaal 6 deelnemers
ROTA VICENTINA Fishermen’s trail
Portugal 21 – 28 maart 2026
We lopen in zes dagen het eerste deel van het fishermen’s trail, dat een van de mooiste kustwandelingen van Europa wordt genoemd. De tocht volgt de oude paden die door de vissers werden gebruikt, afwisselend langs kliffen, door duingebieden met prachtige bloemen, over stranden om uiteindelijk het binnenland in te trekken. We starten in Sines en eindigen in Aljezur.
De eerste en laatste dag (21 en 28 maart) zijn reisdagen.
Wanneer je gemiddeld 20 km per dag kunt lopen kan je mee.
Kosten: €1525*
inclusief overnachting en begeleiding.
exclusief reis, maaltijden en reis/annuleringsverzekering.
*Als gevolg van de sterk gestegen verblijfskosten, ook van eenvoudige accomodatie, zijn wij genoodzaakt de prijzen voor 2026 te verhogen.
NB. de aanmelding is definitief na het betalen van de aanbetaling van €375,00. U ontvangt hiervoor een factuur.
Inschrijven/Informatie
Stuur een mail met je naam en gewenste datum naar; ihafkamp@xs4all.nl
of bel voor vragen naar Inez Hafkamp; 0647084557
Müllerthal Trail
Luxemburg 30 mei – 6 juni 2026
Een 112 km lange wandeling door Luxemburgs klein Zwitserland. Dit is een standplaats wandeling. We logeren in Echternach.
De Trail bestaat uit drie routes; (steeds twee dagen)
– De eerste kenmerkt zich door rotsen, bossen, weiden en weidse uitzichten.
– De tweede gaat echt door het hart van klein Zwitserland met spectaculaire rotsformaties.
– De derde wordt gekarakteriseerd door rotsen, schilderachtige beekdalen en kastelen.
De eerste en laatste dag (30 mei en 6 juni) zijn reisdagen. Wanneer je gemiddeld 20 km per dag kunt lopen, kan je mee.
Inschrijven/Informatie
Begeleiding, informatie en inschrijven gaat via Camino VoorZorg. Kijk op de website van Camino Voorzorg voor meer informatie of bel met Inez Hafkamp 0647084557
Kosten: €1525
inclusief overnachting en begeleiding.
exclusief reis, maaltijden en reis/annuleringsverzekering.
